看診的空檔，我喜歡天馬行空的塗鴉，寫一些偶然想到的小典故，或分享幾張養眼的照片在臉書上，一來可以重複薰習舒展情緒，二來能與有緣人心靈溝通，讓平淡的生活增添樂趣。逢此因緣，我撰選幾則有意思的小品文分享給您，期盼能點亮您生命的光彩。感謝！
- 大寶法王噶瑪巴對「無我的實相」之開示：
佛教觀點中所謂的「無我」，並非指「空無一物」或「空無所得」，而是否定「不依於他人而存在的自我」與「獨立存在的自我」，以為自我是一個堅實存在的東西。
真正的自我，就像一張廣大無邊的互聯網，串聯所有可能的現象，我們必須用寬廣的觀點來思考，讓自我的這張網遍及全宇宙，建立無敵的連結。自我與他人是相互觀待、緣起互依的，如果我們具有這樣的認知，那麼透過這個內在的廣大互聯網，我們便能夠以慈悲連結上每一個眾生、每一件事物。
從法王慈悲的開示裡，讓我想起宏觀的「自他一體」，這與生長之家闡述的實相真理語出同源。所有妙智慧的開啟與通達，均來自對宇宙真理實相的深入領悟。當你能如實體悟宇宙的真理實相；明白所有眾生本來一體平等無二、相互依存不分彼此時，你那累劫所積存的厚實「三毒」就會徹底消失，而能澈悟「情與無情，同源種智」的真實義涵。
人類痛苦和煩惱的根源大都來自「我執」，習慣把「我的、我是、我能」放在嘴巴上，藉由堅固的執著將自我牢牢捆縛住，使眼光變的短淺狹隘、讓心量無法豪放拓展，無形中壓縮了原本隨緣自在、海闊天空的心性。
唯有真實領悟「生命的實相」、洞悉「自他一體」的真諦，我們的心方能不受境界誘惑，不被無明習氣管控。這個深層的認知能啟迪內在的真性，讓瞋恨心、貪婪心、迷惑心…逐漸淡薄而消彌，展現出佛菩薩「無緣大慈、同體大悲」的愛他胸懷。
（二）佛陀的心田～
有一個固執的農人，看不慣佛陀的不勞而獲，非常生氣地質問佛：我們都需要辛苦耕種才有收穫，你們為何不學我們耕種，老是出來托缽，我們就須供養你們呢！
佛說：我也有辛勤耕種呀！只是你們不了解而已。
農夫莫名其妙地問：你是農夫嗎？你的田地、你的耕牛、你的種子在哪兒？
佛笑著說：眾生的心地是我的田地，八正道是我的種子，精進是我的耕牛。我在眾生的心地上撒下八正道的種子，我辛勤耕耘他們的心田，幫他們拔除憂悲苦惱、顛倒妄想的雜草，使他們都能得到清淨安樂呀！
農人聽完明白佛的心意，很恭敬的拿出上等的飯菜供養佛。
這個典故教示我們，佛陀講經說法都是為了開導我們～要耕耘自己的心田，幫助我們落實「心田不長無明草，覺苑常開智慧花」的修為。耕耘不能只看外在，物質的豐足容易導致靈魂的墮落，心靈的深耕或靈性的提升，遠勝於外在物質的耕耘哪！朋友們您認可嗎？
（三）放下心自在，看破無罣礙，轉彎更開懷～
聽經聞法時常聽法師講「放下看破」。並說：放得下心自在，看得破知見圓，懂得轉彎是大智慧。話雖聽懂了意趣卻無法深解，義理尚且不明焉能期待依教奉行？
舉兩個事例來述說，或許能協助我們解開對它的疑惑：
（1）當我們面對苦的時候放下它不執著它，不對它起分別心厭煩心，這個苦即會在不知不覺中，從內心穿流而過不鑿痕跡；倘若想用心推開它、甩掉它，光是這個想念就足以深化它、誘導它盤住於心。
如能換個角度思維，用真心接納這個苦，而非費盡精力去排斥、壓抑、否認或逃避，即能從中體會苦對我們的教化，並能從苦中醒悟「放下就自在，看破無罣礙，轉彎更開懷」的豁達境界，內心也會因而萌生無盡的法喜和感謝。
（2）日常生活中若遇到惱人的瑣事，感覺自己無法解決，甚至已影響到我們的作息或心緒時，應適時停歇前進的步伐，抬頭仰望晴空深吸一口氣，然後放下對事情的偏執，將情緒安置於冷靜穩定的狀態中，轉個位子換個觀點思考，讓惱人的瑣事漸次沉澱終至抽絲剝繭，如此必能化繁為簡、心開意解而豁然開朗。
若是一昧地在原地踏步繞圈、固執己見優柔寡斷，則會讓情緒更加糾結雜亂痛苦不勘，驅迫自己陷入更深的泥淖而無法自拔。
在短暫卻也漫長的生命之旅中，難免會遇到挫折或困境，這些際遇都不是阻礙也不是盡頭，只是鞭策我們、提醒我們該轉個彎了，學會看破放下才能獲得自在和快樂。謹此與您共勉！
（四）臨床隨筆～竹林下產嬰
幾個月前有位年長的患者，由女兒帶來給我看診，因是初診所以問的較為詳細，方知她的兩個兒子在今年相繼離世。大兒子在年初時因罹癌過世，小兒是車禍往生前天才出殯，雙重打擊難怪她愁容滿面，顯露著憂傷難過的悲悽神情。三個月來我細心的幫她治病、調理身心靈，終於讓她回復健康而顯露慈祥的笑容。
今早她再來看診時問我：骨刺有藥醫嗎？我的病症大都被妳醫好了，剩下骨刺痠痛的困擾，這個毛病已經纏我很久了。
我說：當然有藥醫！只是需有耐心吃藥，因為療效不是很明顯。
她笑著點頭說：好吧！我吃吃看，把死虎當活虎打！
這時剛好沒有患者來，我隨意地跟她聊聊天。
她說：我的命從小就很苦，在貧困的家庭出生，長大後又嫁給同樣是「手面賺吃」（沒田產靠打零工過日）的貧窮農家，跟苦瓜一樣裡外都苦。
我說：苦是生命的本質，做人總離不開苦，只是苦的內容不相同而已，富貴人家也有苦的時候。
她笑著說：是呀！有錢人煩的是錢多到不知怎麼花？窮苦人愁的是不知哪兒有錢賺！
我笑著點頭說是。她又無奈的說：我吃的苦頭一般人無法想像，妳相信嗎？載我來給妳看診的這個女兒，是在竹林下出生的！
我驚訝的問：真的？在山上的竹林地上出生！怎麼可能？
她嚴肅的說：我是老實人不會說假話。我的婆婆非常威嚴刻薄，她講的話沒有人敢違逆，我也很怕她。有天早上鄰居來約她到山上鋸竹子，是賣給竹筷工廠加工用的竹材，婆婆說她無法去吩咐我跟她一起去。
鄰居說：妳媳婦已經順月就要生了，不好啦！
婆婆跟她說：沒問題安啦！讓她跟妳去沒關係。
就這樣我跟著鄰居一起去山上鋸竹子，還不到中午我忽然感覺褲子濕濕的，而後羊水竟然大量流出來，我意識到腹中的嬰孩快要出生了。
我擔心的急問：結果真的生在地上嗎？
她搖頭說：不是生在地上！當時我雖然緊張但心很鎮定，馬上去砍幾片菇婆竽的葉子墊在地上，嬰兒隨之出生在姑婆竽的葉片上！
我說：在荒郊野外生產，接下來要怎麼處理呢？
她雙眼含著淚光說：鄰居驚嚇的六神無主，恰巧有熟人在附近，她請那個人去找我先生，他剛好也來山上做工。先生趕到後馬上把軍服外套脫下鋪在地上，將嬰兒小心地捧至衣中包起來，隨即抱著嬰兒飛奔回家，鄰居則攙扶著虛弱舉步艱難的我，兩人用小碎步慢慢走，血跡斑斑地走了四個多小時才到家。
我聽她說完眼眶泛熱，淚珠竟不自禁地流了滿面，天底下無奇不有，而這個產嬰際遇著實太辛苦了，令人心酸不捨。唉！難怪她的身體會病痛連連！
由此可見，生命過程中所遭遇的種種經歷，都會如實的映現在我們的身體上，你珍惜身體一分，它會回饋你一分，你若糟蹋它不憐惜它，當然它也會在你身上留下深深的烙痕。能用感恩謙卑的心善待生命、善待一切的人事物，美麗健康的幸福人生才會永遠追隨你。感謝！（110.1.15）
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