好轉於充滿洋溢喜悅的人生
這句話的意思是：只要扭轉心念，就能把憂悲苦惱化為喜悅快樂（離苦得樂）。先賢教示：唯有學會放下看破、無私無我，方能解脫束縛如意自在。老實說欲達此聖境，聞思修的底子須非常深厚，否則真的很不容易。
「生長之家」的教言：把神子的自覺～即內在的潛能（真性）引拔出來，就能構築不一樣的人生。在「招神歌」裡有兩段話如此寫著：我活著不是我的力量，而是貫通天地之祖神的生命。我的作為不是我所作為，而是貫通天地之祖神的權能。這正是教導我們如何將凡夫心轉為神心的法寶，所以只要把神子的自覺展現出來，人生的一切障礙即可翻轉。
二十一世紀的今天，科技發達、文明進步、物質豐饒、食衣住行各方面都很舒適方便，理應人人過得幸福喜悅又快樂，可是事實卻不然，除了少數擁有虔誠宗教信仰者、或潛心追求真理樂天知命的人之外，一般普羅大眾的臉，鮮少看到洋溢著幸福喜樂的笑靨；媒體上滿是「殺盜淫妄」的報導，也很難讓人萌生喜悅幸福的覺受。
記得我們小時大環境普遍貧窮，物資也不寬裕，能吃到一根棒棒糖或一支冰棒，就感到無比的知足和快樂，常是呼朋引伴嬉戲悠遊於鄉間的小路上，歡笑之聲響徹雲霄，內心洋溢著濃濃的幸福感。
反觀現代的小孩，身上穿的是名牌，吃的是山珍海味，出入皆由轎車接送，手上拿的是時尚的手機，但是你問他們快樂嗎？幸福否？大部分都搖著頭哪！為何有這樣的反差？由於受到氾濫的資訊誘導，使物質欲望快速攀昇，貪婪的慾念像無底洞填不滿，無形中衍生出渾厚的壓力，把快樂和喜悅的幼苗壓扁了、擠歪了，由此可知壓力真是萬病的罪魁禍首。
人的心只有拳頭大，裝下滿滿的「貪瞋癡」和「欠缺不足」，就裝不下「戒定慧」及「知足感恩」。愚痴的人類分不清甚麼是需要、甚麼是想要，才會讓心處在匱乏欠缺的狀態。 心跟著物質欲望起落會安穩嗎？心不安必然會湧現「輸人不輸陣，輸陣面難看」的逞強思維。尤其「不可輸在起跑點！」這句話的殺傷力更猛，多少人被它綁架而無知覺呀！可見物質的富足，不僅無法滿足心靈的空虛，反易導致靈魂的墮落。因此要使生活充滿喜悅洋溢幸福，最善巧的妙方是：引拔出內在的無限力、拓寬心量培養知足感恩心、減低物質慾望的奢求，如此才能砥制壓力無邊的擴展。
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我們來檢視一生中，什麼時期或情況下較容易產生壓力？我暫且將它歸納為「人生四部曲」。
一年有四季「春夏秋冬」，各自擁有不同的風貌；人生也有四季，每個時段產生的壓力也不盡相同。
1～20歲是生命的春天，帶來的壓力是「名利」（學習）。
20～40歲是生命的夏天，帶來的壓力是「感情」（任性）。
40～60歲生是命的秋天，帶來的壓力是「健康」（疏忽）。
60～80歲生是命的冬天，帶來的壓力是「寂寞」（無奈）。
原因大略如此，我們來探究破解的訣竅：
（一）名利：從幼稚園入學到研究所畢業，為了學習也為了累積生命的資糧，幾乎都為追名逐利在傷腦筋。譬如：就讀哪個學校？成績名次怎樣？畢業後到哪兒上班？薪水多少？是不是都為名利考量！壓力就在這氛圍中慢慢醞釀出來。
生長之家有兩個妙法可以對治，即「生命的教育法」及「和顏、愛語、讚美法」。生命的教育法是：將自己內在的神性佛性，用語言的創化力將它引拔出來，藉由「和顏、愛語、讚美」的教養方式，在成長的過程中、在日常生活的教導裡不斷聞思薰習。從小就灌輸這個理念，耳濡目染之下，即能把正念、正見、正思維培養出來，讓內在的無限力量充分顯露，一生都能受用無窮。
人生之路並非單行道，我分享一個患者的真實案例：有位大學教授備妥頭期款想買房，他跟房仲議價時恰好建商走進來，主客互遞名片聊天後，方知原來兩人是國中同學，一個是縣長獎的高才生，一個是後段班的就業生。高才生努力讀到博士當起大學教授；就業生不再升學，認真學土木蓋房子，多年後成為有名的建商。所謂：天生我材必有用，人人頭頂一片天。每個人因緣不同，教授獲名建商得利，各顯專長無分軒輊。能夠明白自己是甚麼料子該做甚麼衣服，就不會為了強求得不到的名利，而產生挫折及壓力。
（二）感情：有句話說「英雄難過美人關」。我倒認為「年少難過感情關」。感情問題是年輕時最讓人揪心的。尤其困擾的是：我喜歡的對象已是名花有主（名主有花），我不愛的人偏偏黏著不放；或則漂泊的心還想玩樂，家人卻頻頻逼婚；或已過了適婚年齡，卻還是找不到合適的對象，就這樣把壓力逼出來了。
生長之家有個簡單易行的方便法：若遇到不如意事只要誠心地實修“神想觀”，將心裡想得到的、喜愛的，藉著祈禱讓它自動顯現；不喜歡的、不適合的能自動消失。如此就不會有「愛別離、怨憎會」的憂惱。有句話說：夫妻是緣，有善緣有惡緣，冤冤相報。兒女是債，有討債有還債，無債不來。這個理通達了心也會跟著釋懷。
（三）健康：身體健康是每個人的最愛，年輕時用健康去換取金錢，中年以後必須用金錢把健康再討回來。所以這時最想認識的人應是名醫吧！也有一些人身體亮紅燈了才積極地想養生，或親近真理學習佛法來養心。
生長之家教導我們用感謝身體、加深神子自覺，來增強身體的免疫力。更須常常自我暗示：我的實相完全圓滿、我是健康的神子不會生病、病是假象不是真實。盡量運用光明的語言來厚實內在的光明，只要認真實修身體即會逐漸健康，靈性也會跟著成長。若能深切體悟擁有健康之身，不是為了自我而是為了利眾，有此愛他的悲心會讓身體更健康，這樣的健康才是真健康。
（四）寂寞：寂寞不是老人的專利，小孩也會哪！只是年老時的寂寞較難耐。前些日看診時，有位四歲的小男孩摸著胸跟我說：醫師阿嬤！我的心現在很寂寞喔！我笑著問：你爸爸媽媽不愛你嗎？阿公阿嬤不疼你呀？他搖搖頭說：都不是！是女朋友不跟我說話，她都不理我，使我覺得很寂寞。唉！說完還長嘆一口氣呢！真是早熟的讓人心疼！
老年人氣血衰體力差心靈空虛，加上同輩的親朋好友，不是生病住院就是永別，心中難免會湧上失落的寂寞感。現實中能夠白頭偕老又能相互包容、彼此體諒的伴侶畢竟不多，有的既使有伴在旁也是口諍不斷，一天難得講幾句貼心關懷的話，處於這樣的情境怎能不寂寞？
生長之家的三正行：觀行、誦行、愛行。這時就很適用，如能認真實踐不僅可以廣結善緣，還能積功累德讓你法喜充滿，寂寞感自然煙消雲散。
現代人真的很悲哀，相識滿天下竟然知己無一人。門診時我常遇到這樣的患者，儘管苦酒滿杯，卻找不到值得信賴的親朋可傾訴。我常須權充他們的臨時知音哪！
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由上可知，現代人最欠缺的是“光明心”和“開朗心”，心被厚重的烏雲籠罩著見不到光，因而鬱悶煩躁充滿負能量，心得不到舒展才會病痛叢生。常跑醫院的患者臉色都很暗沉，他們說的話或許負面、抱怨的多，感恩知足的少吧！相由心生境隨心轉，他們因心缺乏光明才使境遇跟著黯淡。
門診時我常問眉頭深鎖的患者：為什麼你們看起來很不快樂？應多想快樂的事、多說輕鬆喜悅的話，讓心情快活舒暢身體才會健康呀！
他們均回答：從來沒有遇過喜悅快樂的事，該從何說起！
我說：因為你們的心一直把病痛、不快樂、不如意抓得緊緊的，當然快樂不起來！心老是想黑暗的事心都沒有光，這樣會把幸福、快樂、喜悅擋在門外，使它們進不來哪！所以要將你的心胸敞開讓光照進來，它們就會追隨光進來！他們聽了都哈哈大笑說：這是真的嗎？
如何將黑暗心轉成光明？首先要每天實修”神想觀”，觀想一切美好喜悅的事；其次養成說光明語言、良善語言的習慣，使心靈保持清淨明潔；尤其早晨開門時更要誠敬地呼喚：幸福呀！快樂呀！喜悅呀！繁榮呀！請進來奉茶！歡迎光臨！這些光明語言說久了，即會成為你內在的DNA，如此你怎會不快樂不幸福呢！
以上是今天淺薄的分享，祝福大家幸福健康、心想事成。合掌感謝！（台北支部107年5月大演講會）
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